健康斋月:开斋饭指南

健康斋月:开斋饭指南

斋月期间,我们必须做到严格要求并掌控自己,避免过度过分享用美食。当你看到摆在你面前的诸多美食时,你可以深吸一口气,告诉自己,暴饮暴食或让自己疲惫不堪,疲惫的自己就无法完成对真主的崇拜与敬畏,为了真主的喜悦,我们务必要控制自己,对自己的身体负责,对自己的斋戒负责。...
健康斋月:糖尿病患者如何度过斋月?

健康斋月:糖尿病患者如何度过斋月?

糖尿病患者若要平安、健康的履行莱麦丹斋月的斋戒,首先必须要对自己的身体状况以及斋戒可能带来的潜在危险拥有清晰且客观的认知,其次,要谘询医生专业意见,针对自身状况调整用药量及胰岛素注射量,同时调整饮食及锻炼强度,避免低血糖症状的出现。...
健康斋月:封斋饭指南

健康斋月:封斋饭指南

今天,就让我们一起学习如何以最佳美的方式享用封斋饭,如何利用封斋饭储备一整天的能量,最大限度的杜绝懒惰、嗜睡、疲惫、无力、抑郁等斋月综合症。...
健康斋月:斋戒对人体的影响

健康斋月:斋戒对人体的影响

若要合理有效的利用莱麦丹去挣取回赐,我们就要努力做到对时间与精力的合理分配,并且要明白斋戒对我们的身体到底会产生何种影响,弄清楚我们的身体到底需要何物。...
健康斋月:以科学健康的方式完成斋戒

健康斋月:以科学健康的方式完成斋戒

遗憾的是,很多穆斯林似乎陷入一个误区,错误的将斋戒视为外在的功修——忍饥挨饿;错误的将莱麦丹视为一种习俗,不去从精神层面思考它的意义与目的。...
正确面对抑郁症

正确面对抑郁症

抑郁症不是耻辱,它是一种心理疾病,必须及时得到有效救治才能避免事态恶化。...
伊斯兰教的礼拜与养生健身

伊斯兰教的礼拜与养生健身

礼拜使穆斯林身心同时受锻炼,对修身养性、保持心灵纯洁、提高思想和认识境界,具有积极意义。...
健康是最大的恩典

健康是最大的恩典

伊斯兰认为,健康是安拉施与仆民的最大的恩典,所以,应对安拉心存感激,知恩图报,以求多福。...
穆斯林夫妇主导研发瑞辉公司新冠疫苗

穆斯林夫妇主导研发瑞辉公司新冠疫苗

在如今这个伊斯兰恐惧症盛行的时代,穆斯林科学家身先士卒,为人类的福祉与安危做牺牲与奉献,无疑是给穆斯林群体的一丝安慰,也是对仇穆分子的有力回击。...
伊斯兰医学体系中的预防医学

伊斯兰医学体系中的预防医学

纵观伊斯兰文明史,穆斯林医师不仅精通医术,也极其重视预防医学。令人震惊的是,早在1200多年以前,穆斯林医师就已经开始探索预防医学的重要性。...
穆斯林医生和学者们奠定了欧洲医学的根基

穆斯林医生和学者们奠定了欧洲医学的根基

曾几何时,伊斯兰文明引领着世界文明与科学的潮流。中世纪的伊斯兰世界,位于世界文明的尖端地带。在长达700多年的历史中,自然科学和人文科学非常发达,为人类文明作出了卓越贡献。...
斋月里保持身心健康的七个小贴士

斋月里保持身心健康的七个小贴士

为了帮助穆斯林更好的在疫情期间度过这个尊贵的斋月,澳大利亚理疗师麦迪-布莱克医生提出七个健康小贴士,从营养、锻炼等方面出发,确保我们保持身心的双重健康,以优美的方式完成这个斋月。...
历史上的穆斯林如何应对大规模流行病?

历史上的穆斯林如何应对大规模流行病?

首先,一切都应以预防为主。其次,保持社交距离、隔离、限制外出。...
如何应对新冠肺炎期间的恐慌、焦虑与抑郁

如何应对新冠肺炎期间的恐慌、焦虑与抑郁

一、采取必要的防护措施 ,二、切忌病急乱投医 ,三、健康饮食,正常作息 ,四、联系亲朋,保持愉悦心情 ,五、相信前定,保持敬畏...
美国医学杂志:大小净可有效预防病毒传播

美国医学杂志:大小净可有效预防病毒传播

近日,著名线上影片提供商网飞公司(Netflix)发布一部纪录片,从伊斯兰的角度出发,探讨穆斯林的小净对此类病毒的防治作用。...
从伊斯兰的角度看待新型冠状病毒

从伊斯兰的角度看待新型冠状病毒

此次新冠病毒,是对我们全人类的一次警醒。它提醒我们,要不断乞求真主的援助与宽恕,要不断遵循真主的指引与训诫,远离真主的禁令,真正践行伊斯兰信仰。...
对于真主的造化,你究竟能看出什么缺陷呢?

对于真主的造化,你究竟能看出什么缺陷呢?

真主说:“他造化了七重天,你在至仁主的造化中,看不出任何不协调的地方。你再看看,你究竟能看出什么缺陷呢?”【古兰经:67:3-4】...
从伊斯兰角度看宗教与科学的关系

从伊斯兰角度看宗教与科学的关系

伊斯兰信仰与自然学科之间是相辅相成的关系,毫无矛盾——伊斯兰信仰指引着科学,而科学则印证着伊斯兰信仰。...
人与地球:代治与守护

人与地球:代治与守护

就让我们如尊重我们自身一般尊重大自然的权利,不要袖手旁观,不要让这个世界毁在我们手中,不要忘却甚至辜负真主对我们的信托。...
从古兰经看科学

从古兰经看科学

作为穆斯林,我们务必要明白:尊重信仰、尊重科学与知识,是真主对我们的教诲,我们必须竭尽全力,去取的真主的喜悦。...
从伊斯兰的角度看抑郁症

从伊斯兰的角度看抑郁症

我们祈求真主的援助,祈求真主的宽恕,祈求真主的怜悯,祈求真主让古兰融入我们的心灵,让古兰成为我们胸中的光芒,让古兰驱除我们的一切悲伤,让古兰消除我们的一切忧虑。...
从伊斯兰的角度看抑郁症

从伊斯兰的角度看抑郁症

我们祈求真主的援助,祈求真主的宽恕,祈求真主的怜悯,祈求真主让古兰融入我们的心灵,让古兰成为我们胸中的光芒,让古兰驱除我们的一切悲伤,让古兰消除我们的一切忧虑。...
伊斯兰古典文明中提到的健康养生之道

伊斯兰古典文明中提到的健康养生之道

伊斯兰文明从一开始就强调人类身体的重要性,就提到了养生及医疗的重大意义,伊斯兰文明在保健学、医药学等学科作出了尤为杰出的贡献。...
伊斯兰古典文明中提到的健康养生之道

伊斯兰古典文明中提到的健康养生之道

伊斯兰文明从一开始就强调人类身体的重要性,就提到了养生及医疗的重大意义,伊斯兰文明在保健学、医药学等学科作出了尤为杰出的贡献。...
斋月尊贵,谨防体重暴增

斋月尊贵,谨防体重暴增

斋月期间,我们应当尽量避免高热量食物,避免碳水化合物,尽可能吃天然食物或在家做饭。与此同时,不要因为斋戒而放弃运动,倘若我们斋月期间不做任何锻炼,我们的身体必定会遭到损害。...
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