健康斋月:开斋饭指南

健康斋月:开斋饭指南

斋月期间,我们必须做到严格要求并掌控自己,避免过度过分享用美食。当你看到摆在你面前的诸多美食时,你可以深吸一口气,告诉自己,暴饮暴食或让自己疲惫不堪,疲惫的自己就无法完成对真主的崇拜与敬畏,为了真主的喜悦,我们务必要控制自己,对自己的身体负责,对自己的斋戒负责。...
健康斋月:糖尿病患者如何度过斋月?

健康斋月:糖尿病患者如何度过斋月?

糖尿病患者若要平安、健康的履行莱麦丹斋月的斋戒,首先必须要对自己的身体状况以及斋戒可能带来的潜在危险拥有清晰且客观的认知,其次,要谘询医生专业意见,针对自身状况调整用药量及胰岛素注射量,同时调整饮食及锻炼强度,避免低血糖症状的出现。...
健康斋月:封斋饭指南

健康斋月:封斋饭指南

今天,就让我们一起学习如何以最佳美的方式享用封斋饭,如何利用封斋饭储备一整天的能量,最大限度的杜绝懒惰、嗜睡、疲惫、无力、抑郁等斋月综合症。...
健康斋月:斋戒对人体的影响

健康斋月:斋戒对人体的影响

若要合理有效的利用莱麦丹去挣取回赐,我们就要努力做到对时间与精力的合理分配,并且要明白斋戒对我们的身体到底会产生何种影响,弄清楚我们的身体到底需要何物。...
健康斋月:以科学健康的方式完成斋戒

健康斋月:以科学健康的方式完成斋戒

遗憾的是,很多穆斯林似乎陷入一个误区,错误的将斋戒视为外在的功修——忍饥挨饿;错误的将莱麦丹视为一种习俗,不去从精神层面思考它的意义与目的。...
正确面对抑郁症

正确面对抑郁症

抑郁症不是耻辱,它是一种心理疾病,必须及时得到有效救治才能避免事态恶化。...
健康斋戒小贴士

健康斋戒小贴士

莱麦丹斋月即将来临,我们熟知斋戒的意义与益处,但不可否认,长时间不吃不喝,必然也会对人的身体产生影响,有些人甚至会产生不良症状,譬如干眼症、过敏性鼻炎、肠胃不适、头晕头痛、高血压等。...
伊斯兰教的礼拜与养生健身

伊斯兰教的礼拜与养生健身

礼拜使穆斯林身心同时受锻炼,对修身养性、保持心灵纯洁、提高思想和认识境界,具有积极意义。...
我国穆斯林养生文化的现代价值

我国穆斯林养生文化的现代价值

传统的伊斯兰养生文化中蕴涵着许多现代科学的养生理念,它所宣导的健康生活方式使穆斯林群众在日常生活中少了许多现代“文明病”的诱因,伊斯兰教传统的养生理念和保健方式在今天仍具有借鉴意义。...
养生先养心

养生先养心

身体中有一块肉,如果它良好,整个身体就会良好;如果它坏了,整个身体会随之坏掉。注意,它就是心!...
健康是最大的恩典

健康是最大的恩典

伊斯兰认为,健康是安拉施与仆民的最大的恩典,所以,应对安拉心存感激,知恩图报,以求多福。...
穆斯林夫妇主导研发瑞辉公司新冠疫苗

穆斯林夫妇主导研发瑞辉公司新冠疫苗

在如今这个伊斯兰恐惧症盛行的时代,穆斯林科学家身先士卒,为人类的福祉与安危做牺牲与奉献,无疑是给穆斯林群体的一丝安慰,也是对仇穆分子的有力回击。...
守护健康  把握时光

守护健康 把握时光

我们必须改良自己的生活习惯,构建与真主之间的关联。我们一定要明白,人的生命极其有限,趁着还拥有健康与时间,理应全力行善。...
可以用古兰经治病吗?

可以用古兰经治病吗?

诵念古兰经、圣训祷词,与必要时采取医疗措施并不冲突。因为前者和后者都是一种媒介,都是一种手段,而使病人真正痊愈和康复的只是真主。...
伊斯兰医学体系中的预防医学

伊斯兰医学体系中的预防医学

纵观伊斯兰文明史,穆斯林医师不仅精通医术,也极其重视预防医学。令人震惊的是,早在1200多年以前,穆斯林医师就已经开始探索预防医学的重要性。...
新冠病毒疫情期间的伊斯兰世界(图集)

新冠病毒疫情期间的伊斯兰世界(图集)

新冠肺炎病毒的肆虐,给全世界穆斯林心头蒙上一层阴影。这是一场前所未有的考验,是一场始料未及的挑战,是无以言表的艰难,由于莱麦丹斋月的到来,这份挑战与考验变得愈发巨大。...
新冠肺炎期间的斋戒与怜悯

新冠肺炎期间的斋戒与怜悯

莱麦丹的意义,在于帮助他人,传递怜悯,升华信仰,共同面对一切可能发生的挑战与考验。新冠肺炎病毒的蔓延与肆虐,迫使我们认知一个道理:世界大同,人人平等,灾难面前,一视同仁。...
斋月里保持身心健康的七个小贴士

斋月里保持身心健康的七个小贴士

为了帮助穆斯林更好的在疫情期间度过这个尊贵的斋月,澳大利亚理疗师麦迪-布莱克医生提出七个健康小贴士,从营养、锻炼等方面出发,确保我们保持身心的双重健康,以优美的方式完成这个斋月。...
历史上的穆斯林如何应对大规模流行病?

历史上的穆斯林如何应对大规模流行病?

首先,一切都应以预防为主。其次,保持社交距离、隔离、限制外出。...
如何应对新冠肺炎期间的恐慌、焦虑与抑郁

如何应对新冠肺炎期间的恐慌、焦虑与抑郁

一、采取必要的防护措施 ,二、切忌病急乱投医 ,三、健康饮食,正常作息 ,四、联系亲朋,保持愉悦心情 ,五、相信前定,保持敬畏...
穆斯林应从新冠病毒事件中汲取的三个教训

穆斯林应从新冠病毒事件中汲取的三个教训

首先,我们要学会谦逊。 其次,我们要保持镇定,切勿惊慌失措。最后,我们一定要重视科教,相信科学。...
美国穆斯林全面开启线上讲座及教学

美国穆斯林全面开启线上讲座及教学

疫情期间,穆斯林群体被迫远离清真寺,内心注定会无比痛苦并煎熬,因此,协会已经在第一时间组织创办线上讲座及教学活动,力求减轻穆斯林群体的痛苦,增加民众对真主的亲近感。...
如何以圣训教导的方式应对新冠病毒?

如何以圣训教导的方式应对新冠病毒?

首先,我们一定要聆听并遵循专业意见。其次,我们一定要尊重生命。再次,就是时刻纪念真主。最后, 我们一定要坚信真主的法度。...
新冠病毒期间的莱麦丹斋月:前所未有的挑战

新冠病毒期间的莱麦丹斋月:前所未有的挑战

在灾难面前,展现我们信仰虔敬与否的最好方式,就是保护自己,保护他人,并力所能及的帮助他人。病毒来袭,我们最需要做的,就是不断反省,不断乞求真主的宽恕。...
穆斯林世界联盟:新冠病毒期间关闭清真寺为宗教义务

穆斯林世界联盟:新冠病毒期间关闭清真寺为宗教义务

近日,穆斯林世界联盟秘书长穆罕默德.尔萨先生代表该组织发布一项最新教法判例,宣称在新冠病毒期间关闭清真寺及所有宗教场所完全符合伊斯兰信仰教义,也属于穆斯林群体的宗教义务。...
沙特大学者委员会就“为遏制新冠病毒传播”发布暂时性关闭清真寺,在家礼拜的教法说明

沙特大学者委员会就“为遏制新冠病毒传播”发布暂时性关闭清真寺,在家礼拜的教法说明

沙特卫生部长阐述了和此病毒相关的医疗报告,报告指出病毒传播的速度日益加快,因此必须作出一些必要的措施来遏制病毒的传播。...
美国医学杂志:大小净可有效预防病毒传播

美国医学杂志:大小净可有效预防病毒传播

近日,著名线上影片提供商网飞公司(Netflix)发布一部纪录片,从伊斯兰的角度出发,探讨穆斯林的小净对此类病毒的防治作用。...
从伊斯兰的角度看待新型冠状病毒

从伊斯兰的角度看待新型冠状病毒

此次新冠病毒,是对我们全人类的一次警醒。它提醒我们,要不断乞求真主的援助与宽恕,要不断遵循真主的指引与训诫,远离真主的禁令,真正践行伊斯兰信仰。...
从伊斯兰文化视角谈卫生与健康

从伊斯兰文化视角谈卫生与健康

白润生阿訇演讲:从伊斯兰文化视角谈卫生与健康...
从伊斯兰的角度看抑郁症

从伊斯兰的角度看抑郁症

我们祈求真主的援助,祈求真主的宽恕,祈求真主的怜悯,祈求真主让古兰融入我们的心灵,让古兰成为我们胸中的光芒,让古兰驱除我们的一切悲伤,让古兰消除我们的一切忧虑。...
从伊斯兰的角度看抑郁症

从伊斯兰的角度看抑郁症

我们祈求真主的援助,祈求真主的宽恕,祈求真主的怜悯,祈求真主让古兰融入我们的心灵,让古兰成为我们胸中的光芒,让古兰驱除我们的一切悲伤,让古兰消除我们的一切忧虑。...
伊斯兰古典文明中提到的健康养生之道

伊斯兰古典文明中提到的健康养生之道

伊斯兰文明从一开始就强调人类身体的重要性,就提到了养生及医疗的重大意义,伊斯兰文明在保健学、医药学等学科作出了尤为杰出的贡献。...
伊斯兰古典文明中提到的健康养生之道

伊斯兰古典文明中提到的健康养生之道

伊斯兰文明从一开始就强调人类身体的重要性,就提到了养生及医疗的重大意义,伊斯兰文明在保健学、医药学等学科作出了尤为杰出的贡献。...
斋戒与人体免疫系统

斋戒与人体免疫系统

国际学术期刊《干细胞》曾于2014年刊登一项科学研究,该研究指出,周期性斋戒可以有效缓解化疗对人体免疫系统的危害,还能促进人体免疫系统干细胞的再生。免疫系统干细胞再生,即有效启动某些处于休眠期的干细胞,让其重新开始再生过程。...
斋戒有益于健康的十大证据

斋戒有益于健康的十大证据

穆斯林正在过莱麦丹月,这个月的黎明到黄昏,他们都不吃不喝,因为安拉命令他们要谨守斋戒。很多人都在疑惑,这种宗教功课到底对健康有益还是有害呢?“信道的人们啊!斋戒已成为...
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