《不要忧伤》中文版正式出版发行

  经当代著名伊斯兰学者阿伊德·哥尔尼博士和利雅得国际伊斯兰图书版权交易所所长穆罕默德·图沃吉勒先生特别授权,由伊斯兰之光网站“伊光翻译”团队组织翻译的《不要忧伤》中文版一书日前在甘肃民族出版社正式出版发行。

  该书是近年来在伊斯兰世界影响和发行量最大的书籍之一,适于不同宗教、文化背景和国度的人们阅读。在东南亚海啸期间,该书一直居东南亚一些国家图书销售量之首。5.12大地震后,伊斯兰之光网站在最快时间内将这本书翻译成中文,将其奉献给灾区同胞和心灵抚慰工作者。该书正式出版前曾在国内一些伊斯兰网站连载过部分内容,受到广大网友的广泛支持和欢迎。

 

 《不要忧伤》内容简介


  《不要忧伤》强调了对一些受害者案例的研究和近期的治疗技术。这些技术包括拂晓模拟和其他的光治疗、药物治疗、食物治疗、锻炼和普通的生活方式的改变,同时也讨论了自我评价、思想紊乱的定义,解释思想紊乱的原因和描述紊乱的症状。还有讲述针对受害者当前在抑郁方面得到的门诊、参与者和支持者的治疗。

 《不要忧伤》可以作为走出黑暗冬日的有价值的向导。冬天人往往感到压抑,食欲也失去了控制,犹喜淀粉类和含糖食物,感到困乏、睡眠不足等。

在《不要忧伤》里,你可以:

  作一次自我检测,判断你是否有受季节影响的情绪紊乱,如果有,到什么级别(非常悲伤、抑郁或轻微的冬日忧郁症)。

  用不到一周时间,用光治疗法检验你怎样才能驱逐冬日忧郁症或减轻悲伤。

  谘询别人,看他们怎样对待悲伤。

  从生活方式改变、饮食、锻炼、光治疗法和悲伤源中得到益处。

  学习重新设计你的住房或办公室来愉悦你的心情。

  这是一本不错的书。我非常喜欢它,还准备留给我的孩子看。这本书让我看到了生活的坚强,使我意识到根本没有必要悲伤或认为我处在劣势。这是一本鼓舞人心的书,不仅是对那些有信仰的人。这本书写得很好,有具体的现在和过去的实例,这些都可以让你感到你会是一个更好的人。为什么不呢?我们是好人,有时可能会因为别的原因走了弯路,但只要我们活着还有一口气,我们就能够改正错误,成为一个好人。

  我们都有这种经历,我们希望有只手搭在我们的肩上说:“别怕,放松点,事情会好转的,不要悲伤。” 这就是这本书的内容,也是Dr.Aaidh Al-Qarni所要讲述的。

  这本书就是那只手,它告诉我,悲伤、抑郁除了能埋葬和断送一个活人外一无是处。唯一的区别是我埋葬的是我自己的灵魂。

  这是一本为全人类写的书,不管他(她)的性别、种族、宗教和国籍。每个人都可以从不同的层面得到益处。

  也有为那些愿意读阿语原版的人准备的书。我读了两遍原稿,现在准备读第三遍。

  另外一本由Dr.Aaidh Al-Qarni撰著的不错的书是《世界上最幸福的女人》。

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