睡醒后这样做，许多人都疏忽了这个圣行

当一个人睡醒后，有什么好的科技能够让人顿时精神焕发，身心很快进入状态吗？

现代人的养生的理念中，已经开始认识到睡醒后抹脸和按摩脸部，能够让人的身心很快精神起来，并促进人脸部皮下血液细胞的活跃，从而让人精神焕发地开始新的一天。

你知道吗？按摩人脸的前额部分，能够迅速促进脑部的活跃。因为人在刚刚睡醒之际，大脑还处在不完全清醒的混沌状态下，这时，按照现代医学专家的建议，对脸部和前额部给予外部的按摩，则能有效促进人脑迅速恢复到饱满的状态下。而这是在二十一世纪的今天，现代医学发现的便捷而有效的方法。

那么在1400多年前的，至圣先知穆罕默德（愿主福安之）又是什么做的呢？

据伊本•阿巴斯传述说：

(استيقظ رسول الله صلى الله عليه وسلم فجعل يمسح النوم عنوجهه بيديه)

真主的使者醒来后，他便开始用双手抹脸。（布哈里圣训实录）

这是一个被许多人忽视的圣行——在睡醒之际，用手摸脸。而现行医学却证实，其中有着许多的裨益，且早为先知（愿主福安之）所践行。而圣门弟子对先知每一个细微的言行举止，都加以细心的观察，并加以传述和实践，从而给我们留下了这份宝贵的财富。

一切赞颂全归真主！感谢他赐予了我们获致了信仰伊斯兰这个人生中最珍贵的恩惠。（艾友卜）