幸福与否和情绪有关

“凡培养自己的性灵者，必定成功；凡戕害自己的性灵者，必定失败。”（91：9-10）

最大的成功是今世活得幸福，后世获得优美归宿，而能否实现这一夙愿与培养性灵有关，管理好情绪就是对性灵的一种培养。

管理情绪表现为方方面面，导师教导我们不能发怒，正是对情绪的一种管理。

人人都会生气发怒，如果生气发怒超过了限度，则会变成了一种习惯。

一个人如果动辄生气发怒，为一点鸡毛蒜皮的小事大发雷霆，终有一天他将毁于自己的坏脾气。

调整好心态，保持良好的心态，也是对情绪的一种管理。

这方面欧麦尔大贤真是我们的榜样，他曾说：“清晨醒来，我不在乎情况怎样，是好是坏，因为我压根就不知道，对我真正有益的是我喜欢之事还是我厌恶之事。”

这种美好的心态，无疑是源自对前定的笃信。

人生中很多事情就像天阴天晴，我们毫无办法，唯有良好的心态可以使我们喜悦地面对阴晴。

坏情绪是会传染人的，正如积极乐观的情绪会影响人那样。

生活中有的人一开口就是负能量的话，让一个心情本来很好的人听了，也会跟着难过起来。

本来你情绪低落，心情不好，但你遇到一位积极乐观的人，你跟他聊了半个小时的天，你心中的郁结打开了，你被他积极乐观的情绪医好了。

伊马目安萨里说：

一切的幸福就在一个人能驾驭自己的情绪中；

一切的不幸就在一个人被自己的情绪控制中。