多说知感真主，万事如意

　　多说“知感真主”，Al-Hamdu-Lillah，意思是“一切赞颂，全归真主”，是乐观主义人生观的座右铭。 根据古今中外医者的忠告，忍耐与乐观是治疗一切疾病和保持身心健康的两大秘方，以精神与意念为主导起动恢复健康的内在潜力。

　　以宏观态度看人生，真主造化的每一个人都有他的使命，俗话说“天生我才必有用”，人来到世间须经受磨难与考验，仁慈的真主不会亏待任何一个人。 譬如一位老人在艰苦中度过一生，信仰虔诚，敬畏真主，为后代人立德，他的儿子艰苦奋斗功成名就，社会向老人报喜。 如果没有老父亲这个苦根，哪里来儿子这朵树上的鲜花，各有不同的作用。 真主在《古兰经》中启示说：“我必以些微的恐怖和饥馑，以及资产、生命或收获等损失，试验你们，你当向坚忍的人报喜。”(2：155)

　　美国医学专家泰德'摩尔特在他的著作《健康由你自己选择》一书中说：“悲观的情绪使体内分泌过多的酸液，使许多器官的化学成份失调，成为发生疾病的主要原因。 神经与大脑的沉重负担，例如心情忧闷、精神烦恼和情绪沮丧，对身体机能的伤害不亚于肉体创伤所造成的危害。” 根据美国各大医院门诊部的统计，门诊患者中百分之七十都不是器官性疾病，而是有精神状况不正常引起的气质性疾病。

　　情绪萎靡对精神状态刺激所产生的疾病远远高于生理的器官疾病，而且由于情绪失常引发的疾病多数来自家庭和社会关系，属于“心病”，任何药物治疗都难以奏效，例如安眠药不可能治疗生意破产和妻子私奔的痛苦。 稍有健康常识的人不去寻求药物和物理疗法，他们去看心理医生，向医生述说自己的不幸遭遇，寻求精神的解脱。 现代世界，物质生产和商业贸易发达，可是许多人生活富裕，但精神苦闷，忧郁病普遍，大部份经济发达的国家自杀率攀升不下。 心理医生说，所有内心里有自杀倾向的人，都患有自闭症和忧郁病。

　　精神烦恼和情绪沮丧表现在大脑的功能失常，当然大脑也属于一个器官，大脑的工作同其他器官一样，须要营养和休息。 精神苦恼的人，由于所有器官的生物化学紊乱，工作效力迟钝，造成供给大脑的营养不足，如低血糖；忧虑重重的人，心情长期处于紧张状态使大脑超时的工作，造成难以恢复的疲劳。 精神病鼻祖弗罗伊德的经典教训是：内科医生对精神分裂症只能束手无策。

　　人的身体健康依赖整个身体，所有器官的机能正常运行，精神表现来自大脑，但大脑不是一个孤立的单位，与整个身体相联，情绪影响大脑，大脑影响总体健康。我们利用大脑做一般的学习和思考，消耗身体其他部份供应的营养，如磷质。 那么，当大脑过份疲劳时，便出现低血糖和磷缺乏症状。 大脑的疾病同时也反过来影响其他机能的正常工作，于是病人开始浑身不舒服。 根据阿布'胡赖伊勒的传述，先知穆圣说：“一个坚强的人，不是用力气取胜的人，而是在发怒时能自我克制的人。” 现代生理学和医学充份证明证明这段圣训的正确性：能够在精神上自制和情绪上保持稳定的人，才是身体和道德全面健康的人。

　　大脑的工作须要消耗磷质营养只是问题的一半，人的体内还有许多其他器官影响人的精神面貌，例如主管情绪的甲状腺所需要的营养是碘。 碘产生于肾上腺，是由其他器官提供的钾和钠转换而来的。 任何一个组织中都需要不同的微量矿物质，帮助功能正常，它们互相影响和干扰，这就是整个身体全面健康的机理。 如果思想负担沉重，精神长期萎靡不振，各器官的生化发生变异，使人遍体都是疾病，良药无效，神医无策。

　　精神负担的根源多半是个人利益受到伤害，欲望求之不得，患得患失，精神烦恼。任何人，在奋斗中的失利和亏损与真主对他的恩惠相比都是微不足道的小事，所以，在任何损失和不利的情况下，要看到真主的宏恩无边，应当说“知感真主！”来表达对真主的敬畏，对自己的宽慰。 譬如路遇强盗，要夺取你身上携带的千两黄金，不然致你于死地，当时，你会当机立断，舍财要命，这说明，生命比任何多的财产都重要。 今日你遇到了一点些微的损失，譬如分到的房子面积小一些，工作评级稍不如意，下岗的补贴比同事们略少，甚至破产、失业、被盗、失火、儿子遇到车祸，但真主还让你活着，真主恩赐你新鲜的空气、阳光、饮水、食物和住房，使你未来努力还有希望。 你如果不知感恩，而是埋怨真主对你不公道，这就是经不起真主的“试验”，信仰不坚定，敬畏不真诚，近在受精神苦恼的折磨，远在堕入火狱受煎熬，两世受到惩罚。

　　俗话说“知足者常乐”，只是表面现象。 穆斯林应当说“知感真主！” 表达了认主独一人生观的深刻认识，对自己是监督，是鼓励，是壮胆，是向真主发誓和祈祷。 富贵不淫，贫贱不移，威武不屈，胜不骄傲，败不气馁，忍辱负重，坚韧不拔，大丈夫能伸能屈，是顶天立地的好汉，敬畏真主的好穆民。 任何时候，大声说：“知感真主！” 身体健康，精神愉快，义气风发，万事如意，在千辛万苦之中只祈求真主恩典，英雄永无绝望的时刻，生命中充满奋斗和希望。